【早安健康/張承宇報導】目前仍在世的全日本最年長者田中加子,每天仍然能自己推著助行器趴趴走,他的興趣也相當特別,寫書法、做算數、黑白棋都在列,而且他常吃的點心也和其他年長者很不一樣,竟然是「巧克力」! 日本現存1最高齡116歲女士堪稱「活歷史」 目前日本最高齡的田中加子(田中カ子)女士,誕生於1903年,當年正是萊特兄弟初次測試人類史上第一架有人動力飛行機成功的年份,田中加子更經歷了日俄戰爭,也經歷了4任日本天皇,日本節目甚至稱他為「歷史的見證者」。 而且,比長壽更令人吃驚的是,田中加子女士目前仍然可以依靠助行器自己步行,而且比起其他高齡者,他的智力仍維持得非常良好,在老人之家內的數學考試也能考100分, 根據日本產經新聞報導,田中加子在早餐後會開始玩黑白棋類的遊戲,而他不喜歡輸的感覺,會一直玩到贏了為止;同時他平常也會做一些加減乘除的數學習題、寫書法等,可能是他長壽且腦部相當健康的訣竅。 巧克力健康功效多,少量多次效果才好 另一方面,與一般認為「長壽就要粗茶淡飯」不同,田中加子經常吃的點心赫然都是甜食,例如咖啡牛奶、日式甜饅頭等,其中他特別喜愛且經常吃的,竟然是巧克力。 日本戶田中央綜合醫院循環器內科醫師椎名一紀表示,巧克力中的可可多酚能幫助代謝、提高血液循環,還能活化肝臟、提高免疫力,防止會造成肝臟細胞老化的活性氧、壞膽固醇積蓄。 不僅如此,與記憶力相關的海馬迴,需要靠一種稱為「腦源性神經營養因子(Brain-derived neurotrophic factor,BDNF)」的物質來維持健康,但BDNF物質會隨著年齡增加而減少。日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授大澤俊彦也表示,BDNF是腦部海馬迴中含量較高的一種蛋白質,能幫助腦神經細胞再生,進而達到提升認知功能、預防阿茲海默症的效果。 而近年研究中指出,攝取高可可含量的巧克力,透過可可多酚的強力抗氧化作用效果,可能幫助增加體內BDNF。 不過椎名一紀也提醒,一定要選擇可可含量70%以上的高可可含量巧克力,含有較多的可可多酚才有健康效果,建議一天吃25g高可可巧克力。此外,由於可可多酚代謝速度非常快,比起一次吃完25g,每天分為4~5次平均食用,保健效果會更好。 大澤俊彦也表示,除了巧克力以外,同樣是以可可豆為原料製作的可可亞,也有補充可可多酚的效果。椎名一紀則另外推薦和優格一起吃,讓巧克力的膳食纖維成為優格中益菌的食物,能在吃下可可多酚的同時,還能有良好的整腸效果。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
好聊慾人妻視訊聊天室 殺很大視訊聊天室 免費線上遊戲下載 私拍美腿露點 換妻俱樂部 免費電影下載 情色男女視訊影音網 台灣kiss情 色文學區 什麼叫做愛 一葉情貼圖片區 18禁三級片 免費清涼秀比基尼 hi5 免費yam交友聊天室 免費視訊交友聊天室 女優美腿自拍 亞洲線上遊戲 免費聊天LIVE秀 色色網 台灣博彩 成人校園a片 美女情人視訊網 線上博弈 女星走光露點貼圖 酒店經濟 神來也德州撲克 視訊俱樂部 運動博弈 撲克牌遊戲下載 夜情交友 85cc免費影城 成人網站 賭博總獎金 視訊語音交友 愛愛貼圖貼片區 色界無極 影音視訊美女 免費素人自拍 小魔女自拍 免費日本成人影片 成人影片 金瓶梅成人影片分享 免費聊天是 色情漫畫 免費內衣清涼秀 德州撲克 彩虹情人視訊交友網 摩鐵做愛自拍 免費成人片觀看 9州娛樂城 女友交換區 美女 21點遊戲 運動遊戲 百家樂 正妹照片 色18禁三級片 大老2 九州線上 愛言情小說網 色女a片群 色色交流站 深夜大主廚 線上遊戲 百分百成人貼 露點走光 美女福利色 洪爺影城電影下載 交友啦咧聊天室 女人要真愛男人要做愛 線上骰子 影音視訊網愛 校園美女a片影音視訊網 全裸寫真集圖片 色av 美腿情文學區 免費網愛聊天室 a片百科全書 hilive 台灣美女寫真集圖片館 線上賭博博弈 伊莉論壇 免費成人a片直播 情色成人小遊戲 色av女優 辣妹影片直播 網路一夜情 透視裙底淫照 情色 亂倫a漫 美女內衣脫光光 日本美女寫真集 貼身性感 博弈網站亞洲娛樂城 無碼短片免費下載 色aio交友愛情館 線上賓果 成人a片Live秀 免費18成人影城 免費383影音LiVE秀 a片 免費影音聊天室 色av女優 色情網站 名星露點走光照 線上遊戲平台 情趣按摩棒 hilive 免費照片交友 賭博電玩 運彩報馬仔 最新手遊 電影亞洲無碼一夜情 哈啦聊天室 做愛康健之日常 鬥地主遊戲 a片寫真 美女寫真 美女內衣寫真集 色18禁三級片 免費視訊情色 a片免費看 賭博遊戲 色sex 淫女交流 豆豆聊天室 免費名模麻豆自拍 運彩分析 現金網 美腿情文學區 成人a片 精淫福利社 龍筋保養油壓舒壓按摩 a片下載 a片情報站 線上賭博遊戲 聊天交友網愛 送獎金獎勵 視訊做愛情人網 德州撲克線上 私拍美腿露點 免費18成人影城 免費自拍圖片 免費一對多視訊聊天 美女情人視訊網 試玩輪盤 幸運博彩 免費UT視訊辣妹免費聊天網 通博現金板 a片百科全書 視訊交友聊天室 亞洲成人視訊 色情援交 即時通視訊女郎帳號 性愛 賣淫貼圖區 免費電影下載 撲克牌遊戲下載 學生集體性派對 校園美女影音視訊網 色a片百科全書 男女交友聊天室 免費yam交友聊天室 免費a片AV女優 影音視訊聊天室 快速提款 手機撥打一對一視訊辣妹 美女荷官 試玩老虎機 色aio 亞洲線上遊戲 免費ut影音視訊 免費色情貼片 網路小說免費看 摸乳 21點遊戲 免費聊天交友 台灣博彩 色情 免費絲襪美腿 成人光碟 情色文學 免費一夜情聊天室 聊天室 軟體a片貼圖 色熟女交友聯誼 嘟嘟情色貼圖區 送獎金送紅利 成人a片Live秀 色情漫畫 無節操內含公射 尋夢園聊天室 色a片 馬上博彩 免費網愛聊天室 免費小遊戲 色18成人 深夜大主廚 a片免費看 美女遊戲 天空交友聊天室 激情影音妹妹
創作者介紹
創作者 nmbaxxuf745481 的頭像
nmbaxxuf745481

色情漫畫www.38kky.com

nmbaxxuf745481 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()